
"NA DE TRAINING EEN MENTALE SESSIE"

Topsport
Mentale druk bij topsportbeoefening?
Onze topsportcoaching richt zich op het versterken van je mentale weerbaarheid en het herontdekken van je eigen mogelijkheden. Met intensieve training en persoonlijke begeleiding tillen we je prestaties naar een hoger niveau, zodat je langdurig groeit. Door gerichte mentale oefeningen leer je beter omgaan met druk en blijf je gefocust op je doelen.

Wat Kunt U verwachten van een Topsport coaching traject?
Elk ALPA-traject begint met een intake, waarin we jouw sportieve uitdagingen en ambities bespreken. We stellen een werkplan op dat leidend is tijdens de mentale coaching en fysieke trainingen, met extra focus op het doorbreken van oude gewoontes en het verleggen van je grenzen.
Onze mind-coach begeleidt je stap voor stap in bewustwording van houding, gedrag en mentale kracht, zodat je optimaal kunt presteren. We evalueren de voortgang regelmatig en passen het plan aan wanneer nodig, zodat je niet alleen nu, maar ook op de lange termijn sterker en zelfverzekerder in je sport staat.