Al onze blogposts

Sport is meer dan fysieke fitheid – het versterkt je mentale gezondheid, vergroot je zelfvertrouwen en helpt omgaan met druk en tegenslag. Bij Uit De Verf gebruiken we sport als middel om balans te vinden tussen lichaam en geest. Ontdek hoe beweging de sleutel kan zijn tot meer focus, energie en mentale kracht. Sluit je aan bij onze Strava-community en beweeg mee naar mentaal welzijn.

Sem groeide op met angst om zijn dierbaren te verliezen. Tien kusjes voor de deur werden zijn ritueel tegen de dood. Na het verlies van zijn oma en opa raakte hij zichzelf kwijt, tot één ontmoeting bij Uit De Verf alles veranderde. Daar vond hij opnieuw vertrouwen, richting en rust. Nu volgt hij een opleiding Sociaal Werk — vastbesloten om anderen te helpen, zoals hij zelf ooit werd geholpen.

Hoe vind je als ouder de balans tussen vrijheid geven en grenzen stellen? Bij Uit De Verf draait opvoeden om verbinding vóór correctie. Grenzen die uit liefde komen geven houvast en rust. Met gesprekken, creativiteit en sport helpen we ouders en kinderen sterker communiceren, hun talenten ontdekken en samen veerkracht opbouwen.

Bij Uit De Verf kijken we verder dan een diagnose als ADHD, ADD, NLD of autisme. Ontdek hoe wij jongeren begeleiden met creatieve therapie en coaching, gericht op talent, kracht en groei.

Sport is niet alleen goed voor je lichaam, maar vooral voor je mentale gezondheid. Het verlaagt stress, verbetert je slaap en geeft zelfvertrouwen. Door te bewegen kun je beter omgaan met dagelijkse uitdagingen. Bij Uit De Verf moedigen we iedereen aan in beweging te komen en bouwen we samen aan een sportieve community via Strava.

Uitdeverf begon met een simpel maar krachtig gevoel: dit is wat ik moet doen. Na een periode vol uitdagingen groeide het besef dat jongeren meer nodig hebben dan standaard hulp. Ze hebben een plek nodig waar creativiteit, sport en persoonlijke groei samenkomen. Sinds 2007 biedt Uitdeverf zo’n plek: een veilige omgeving waar jongeren zichzelf opnieuw leren ontdekken, waar vertrouwen en plezier centraal staan, en waar ieder kind mag laten zien wie hij of zij écht is.